أفضل 10 أنواع زبدة المكسرات لإضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي | مجلة نقطة العلمية
أكثِروا من "المكسرات"... مفيدة للدماغ | الميادين
مكسرات ومنتجات ألبان وبتدفى .. 7 أطعمة غنية بالبروتين يمكن تقديمها لأسرتك - اليوم السابع
الغذاء يصنع المعجزات - مصادر البروتين النباتي كثيرة تتمثل في خضروات وفواكه وحبوب وبقوليات وأيضًا مكسرات فهي غير مقتصرة على اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك فقط، فإن كنت لا ترغب في تناول البروتين